#E20 Nivel 1 de CORE: los mejores ejercicios
Hoy hablamos de «The Big 5», los 5 mejores ejercicios de nivel 1 de CORE. En este episodio te contaré cuales son los objetivos del nivel 1de CORE, y descubrirás cuales son los ejercicios que componen este nivel. Analizaremos cada uno de ellos y dejaremos muy claros los errores que nunca te habían dicho que…
