#165 Sufrir menos, correr más.

La revolución tecnológica nos está ayudando a cuantificar más y mejor nuestros entrenamientos.   Las zapatillas con placa de carbono nos están permitiendo correr más rápido.   Pero… ¿Se nos estará olvidando atender otras cosas igual de importantes que nada tiene que ver con estar al día con la última tecnología?   Nos encantaría leer…

#153 Runnorexia.

¿Por placer o por adicción?   En el programa de hoy vas a conocer una realidad de la que poco se habla. Te invitamos a escuchar este programa con una actitud reflexiva y sobre todo que des respuestas a las preguntas que Infantes nos plantea al final del mismo.   Este programa no persigue que…

#143 Efecto Pigmalión

¿Te has parado a pensar alguna vez en cómo una etiqueta puede limitarte?   «No valgo para esto de entrenar» «No se me da bien este tipo de entrenos» «No soy buen nadador» «No estoy en mi mejor momento» «No estoy motivad@»   En el programa de hoy descubrirás cómo Robert Rosenthal y Leonore Jacobson…

#117 ¿Conmigo o contra mí?

«Lo que te ata emocionalmente te agarra fuertemente» Esta frase caló muy profundo en Infantes y como consecuencia nos trae un programa donde nos enseñará cómo utilizar a nuestro favor el poder del grupo. Quieras rendir en tu deporte o disfrutar del mismo este episodio es para ti. ¿Piensas que entrenar en grupo solo aporta…