El otro día me llamó una amiga desesperada.

Se llama Eva. 

Me dijo que tenía que hacer un trabajo sobre «la ingesta de hidratos de carbono en mujeres deportistas de resistencia»
y que no tenía ni puñetera idea de cómo encontrar estudios sobre el tema.

Que no se lo habían enseñado.
Y que si tenía alguno por ahí localizado para dárselo y que pudiera utilizarlo.

Me acordé de las 300 de veces que me han re-enviado artículos de mierda y que la gente se cree.

Artículos con titulares como este que seguro te suenan:

«Estudios  demuestran que 1 copa de vino al día es saludable» (leído en el Marca)
o
«Correr  puede perjudicar  seriamente tu salud» (leído en el Mundo)

Así que le dije Eva, no te preocupes, dame un par de horas que te echo un cable.

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Honestamente. Me hubiera llevado 3 minutos mandarle 4 o 5 estudios sobre el tema.

Pero eso hubiera sido darle a Eva pan para hoy y hambre para mañana.

Así que decidí grabarle una clase para que supiera cómo buscar estudios,
cómo filtrarlos y que de esa forma no tuviera que volver a fiarse de la información que te encuentras en la teletienda.