A partir de ese momento, comenzaremos a programar tu entrenamiento. Utilizaremos la aplicación TrainingPeaks para prescribir tus sesiones y podrás tener acceso a todos tus resultados y a tu evolución de forma gratuita.

Los entrenamientos serán totalmente individualizados y se especificarán volúmenes, intensidades y trabajo específico de las disciplinas que se vayan a trabajar.

Absolutamente todo concretado para que solamente tengas que seguirla al pie de la letra.

Programación del entrenamiento con cargas, en el que se ajustarán de forma individualizada el número de sesiones semanales, ejercicios, series, protocolos e intensidades.

Incluye también la programación de sesiones de fuerza específica en el momento que la temporada así lo requiera. Los ejercicios serán adaptados al nivel de cada deportista.

Controlaremos tus entrenamientos de forma diaria a través de Training Peaks, la mejor plataforma del mercado. Gracias a este sistema podremos corregirte y valorar cómo estas realizando los entrenamientos tanto a nivel técnico como a nivel de rendimiento.

 

Tendremos contacto para que podamos evaluar de forma personal la técnica de los ejercicios que se hayan prescrito.

Para que el programa de entrenamiento sea ejecutado de forma correcta y el proceso tenga continuidad en el tiempo es necesario que exista una buena comunicación entre alumno y entrenador.

Por eso resolveremos tus dudas y consultas a través de whatsapp, para que el contacto sea rápido y constante.

No somos robots, somos humanos, y como seres humanos tenemos trabajo, familia y vida social.

Lo normal es que surjan imprevistos.

Nosotros estaremos preparados para modificar lo que necesites, cuando lo necesites.

Contarás con un entrenador especialista volcado en tu caso.

Masterclass con diferentes expertos (nutrición, psicología, entrenamiento) para todos los deportistas que forman parte del equipo.

Contenido exclusivo para que no solo cumplas tus entrenamientos si no que aprendas y disfrutes más aún de los mismos.