¿PREPARAD@ PARA TRASFORMARTE COMO DEPORTISTA?

Entrenar no tiene que ser sinónimo de sufrir. Olvídate del «no pain no gain».
Volúmenes desproporcionados, no saber gestionar la carga de entrenamiento o no preparar al cuerpo para que pueda admitir más. Ingredientes perfectos para terminar en una lesión.
Más no es mejor. Mejor es mejor. Existe una diferencia entre entrenar mucho y perder el tiempo para conseguir tu objetivo.
No todos los caminos llevan a Roma, si tienes un objetivo inalcanzable es igual de malo que no tener objetivo.
TRANSFORMA AL DEPORTISTA QUE LLEVAS DENTRO SERVICIO INTEGRAL PARA EL DEPORTISTA DE RESISTENCIA Vive la experiencia HdlR

Trail, triatlón, rehabilitación, ciclismo,.. no importa el objetivo. Vamos a guiarte para que disfrutes al 100% del camino.

TRAJE A MEDIDA

Nosotros pensamos y tú ejecutas. Tendrás a un especialista evaluando y analizando lo que haces cada día.

A partir de ahí creamos tu entrenamiento ideal cada semana para que no exista margen de error.

Solo tendrás que abrir tu entrenamiento del día y hacerlo, sin preocuparte de nada más.

CHASIS A PRUEBA DE BALAS

Tendrás un entrenamiento de fuerza especialmente diseñado para ti; ajustado a tu nivel, al material que tengas y a tu experiencia. No pasa nada si no tienes material.

Adaptaremos a ti todos los ejercicios y recibirás nuestras correcciones para asegurarnos de que aprendes la técnica de todos los ejercicios.

ENTRENAMIENTOS A UN CLICK DE DISTANCIA

Trabajamos con una herramienta que nos permite enviar a tu móvil el entrenamiento de cada día, por lo que solamente tendrás que ver lo que te toca y ejecutar, sin preocuparte de nada más.

SOPORTE ILIMITADO

Tendrás contacto directo con tu entrenador siempre que lo necesites.

Dudas, cambios inesperados en tu día a día, correcciones técnicas… resolveremos todo lo que necesites en el día a día.

ADAPTACIÓN REAL

Los entrenamientos se adaptarán a tí y no al revés: no será un plan estricto.

Cada vez que surja un imprevisto en tu agenda, nosotros adaptamos el programa. Sin límites.

NO ENTRENAS SOLO

Accederás a un grupo privado con los deportistas y entrenadores de Hijos de la Resistencia.

Sesiones grupales en directo todos los meses y acceso a contenido exclusivo para vosotros.

Aquí está tu hoja de ruta para iniciar tu transformación

  • Rellena el formulario haciendo click en el botón. Nos permitirá conocerte mejor.
  • Si con la información que nos has facilitado podemos ayudarte, hablaremos directamente contigo por teléfono.

¡EMPIEZA YA!

HEMOS GUIADO A MÁS DE 200 PERSONAS

Y ESTO ES LO QUE ELLOS OPINAN

EvA Bernard

Corredora de Trail

Carlos Bello

Corredor popular

Diana Galván

Corredora popular

Mario Polo

Triatleta

Adriana Díaz

Triatleta

Luis

Triatleta

Arnau

Ciclista

¿QUIÉNES SOMOS?

Estamos locamente enamorados del movimiento y de los deportes de resistencia.

Tras pasar por Cafyd (Ciencias de la Actividad Física y del Deporte), cada uno de nosotros se especializó en un área concreta, y desde entonces no paramos de formarnos y guiar a nuevos deportistas.

Amamos lo que hacemos. Y tú serás el primero en percibirlo. ¿Te unes al equipo?

ESTO ES LO QUE OPINAN NUESTR@S DEPORTISTAS

Miguel

Corredor popular

Rubén de Lucas

Corredor de montaña

Iván Arenal

Triatleta

Fran Pérez

Corredor

David Caballero

Corredor de montaña

Maribel

Corredora popular

Celeste

Ciclista y corredora

Samuel Fernández

Triatleta

Santiago Alonso

Ciclista

Sigue estos pasos para unirte a la familia

  • Rellena el formulario haciendo click en el botón. Nos permitirá conocerte mejor.
  • Si con la información que nos has facilitado podemos ayudarte, hablaremos directamente contigo por teléfono.

PREGUNTAS FRECUENTES

 
¡Muy fácil! Haz clic en «Solicita tu plaza» y rellena el formulario de “solicitud de plaza”. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.

Si te dijera que sí, estaríamos perdiendo el tiempo los dos. Para poder programar un entrenamiento necesitamos un objetivo a corto, medio y largo plazo.

No podemos hacer una programación de 4 semanas, es “temporalmente” imposible. Por ello, para garantizar resultados, necesitamos un mínimo de 12 semanas (3 meses) para alcanzar tus objetivos.

Por supuesto, indícanos tu país en el formulario y listo.

Ninguno.

Es más; los deportistas que se están iniciando son los que más pueden necesitar una adecuada programación para no caer en lesiones y tener un buen nivel de adherencia.

Para ti no.

Training Peaks tiene un coste de licencia anual y mensual para los entrenadores, pero es gratuita para los deportistas.

Sí.

Tenemos a tu disposición un servicio de nutrición que irá de la mano de tus entrenamientos ya que tanto nutricionista como entrenador están en contacto directo para saber qué, cómo y cuánto estás entrenando y adaptar así la nutrición tanto a tus necesidades individuales como a tus objetivos y los entrenamientos que estás realizando.

Sí.

Adaptaremos el plan de entrenamiento a cada uno de los cambios que puedan surgir en tu día a día. Sin excepción.