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Hijos de la resistencia
Hij@s de la Resistencia es el servicio integral para el deportista de resistencia
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SERVICIO INTEGRAL PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA

Salud, kilómetros y aprendizajes

TODO UN EQUIPO DETRÁS DE TU OBJETIVO

Entendemos el entrenamiento como un puzzle de diferentes piezas. Cada deportista necesita de una valoración y análisis individualizado para encontrar cómo encajar las piezas de su propio puzzle. Nutrición, entrenamiento, psicología y rehabilitación son las grandes áreas con las que el equipo está al servicio de tu objetivo.

NUESTRA FILOSOFÍA

Eliminamos las barreras físicas para hacer llegar un servicio integral para el deportista de resistencia. Nuestro objetivo es que sientas desde el primer minuto de trabajo como si estuvieras en un centro de entrenamiento. Ponemos al servicio del deportista todo un equipo de trabajo en función de las necesidades individuales del mismo.
¡QUIERO EMPEZAR !

ENTRENAMIENTO POR DISCIPLINAS

Carrera, ciclismo, trail, triatlón...cuéntanos que es lo que te apasiona y pondremos al mejor profesional en tus manos, sin importar tu nivel deportivo.
Servicio entrenamiento

PSICOLOGÍA DEPORTIVA

Psicología deportiva especializada en las demandas que exigen los deportes de resistencia a nivel mental, tanto para los entrenamientos como para afrontar las competiciones.
Servicio psicología

NUTRICIÓN

Composición corporal, ingestas pre, post y durante los entrenamientos. Plan individualizado en función de tus entrenamientos y tu contexto personal.
Servicio nutrición

REHABILITACIÓN

Tanto como si estás lesionado como si se diera el caso de una lesión durante los entrenamientos. Fisioterapeuta y entrenador trabajando de la mano en función de tu caso.
Servicio rehabilitación

¡EMPIEZA YA!

HEMOS GUIADO A MÁS DE 200 PERSONAS

¿QUIÉNES SOMOS?

Estamos locamente enamorados del movimiento y de los deportes de resistencia.

Tras pasar por Cafyd (Ciencias de la Actividad Física y del Deporte), cada uno de nosotros se especializó en un área concreta, y desde entonces no paramos de formarnos y guiar a nuevos deportistas.

El equipo de HdlR nace de la necesidad de ofrecer un servicio multidisciplinar e individualizado para el deportista de resistencia.

Ciencia y experiencia práctica con numerosos deportistas conforman la base de trabajo de nuestro equipo.

Contamos con especialistas de cada modalidad deportiva junto con servicios de nutrición, psicología deportiva y fisioterapia para ofrecer la solución que cada deportista necesita.

Amamos lo que hacemos. Y tú serás el primero en percibirlo. ¿Te unes al equipo?

Y ESTO ES LO QUE ELLOS OPINAN

EvA Bernard

Corredora de Trail

Carlos Bello

Corredor popular

Diana Galván

Corredora popular

Mario Polo

Triatleta

Adriana Díaz

Triatleta

Luis

Triatleta

Arnau

Ciclista

¿ARRANCAMOS?

Estás a un click de comenzar tu transformación
¡QUIERO EMPEZAR YA!

PREGUNTAS FRECUENTES

 

Quiero contratar los servicios de entrenamiento online ¿cómo lo hago?

¡Muy fácil! Haz clic en «Solicita tu plaza» y rellena el formulario de “solicitud de plaza”. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.

¿Puedo apuntarme solo un mes?

Si te dijera que sí, estaríamos perdiendo el tiempo los dos. Para poder programar un entrenamiento necesitamos un objetivo a corto, medio y largo plazo.

No podemos hacer una programación de 4 semanas, es “temporalmente” imposible. Por ello, para garantizar resultados, necesitamos un mínimo de 12 semanas (3 meses) para alcanzar tus objetivos.

Y si a pesar de haber pagado 3 meses, ¿me quiero dar de baja antes porque no estoy contentx con el servicio?

Confiamos muchísimo en lo que hacemos. Por eso te devolveremos el dinero correspondiente a todo el tiempo que no hayas disfrutado con nosotros.

Sabemos que no ocurrirá, pero si sucede, te garantizamos la devolución.

Vivo fuera de España, ¿puedo contratar los servicios de entrenamiento online?

Por supuesto, indícanos tu país en el formulario y listo.

Nunca antes he practicado deportes de resistencia, ¿hay algún problema?

Ninguno.

Es más; los deportistas que se están iniciando son los que más pueden necesitar una adecuada programación para no caer en lesiones y tener un buen nivel de adherencia.

¿Training Peaks tiene coste?

Para ti no.

Training Peaks tiene un coste de licencia anual y mensual para los entrenadores, pero es gratuita para los deportistas.

¿Programáis una dieta?

No.

Te daremos todas las recomendaciones posibles para que tu alimentación sea la adecuada. Si tienes la necesidad de recibir una dieta concreta, podemos ponerte en contacto con un nutricionista especialista.

Nosotros como entrenadores, no podemos prescribir dietas.

Si tengo cualquier problema que me impide asistir a la competición objetivo, ¿puedo adaptar todo mi entrenamiento?

Sí.

Adaptaremos el plan de entrenamiento a cada uno de los cambios que puedan surgir en tu día a día. Sin excepción.

¿LIST@ PARA TU TRANSFORMACIÓN?

¡QUIERO EMPEZAR YA!

Encuéntranos en:

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