Cómo no fallar en tu pretemporada de natación
En este artículo exploraremos a fondo la importancia de la pretemporada de natación y los elementos esenciales que la componen. Abordaremos el trabajo técnico, la movilidad, la fuerza y el trabajo condicional, desglosando cada uno de estos componentes cruciales que debes abordar durante este período de preparación. En estas fechas son muchos los…
