¿Cómo me hidrato en condiciones de calor?
Si eres deportista de resistencia, estoy seguro al 100% que alguna vez te has visto obligado u obligada a entrenar en condiciones de calor; y en este momento la duda que aparece es «¿Cómo me hidrato en condiciones extremas?» Dejando a parte los comentarios que vas a recibir de tu abuela, madre o pareja…
