¿Quieres entrenar con nosotros?.
Guiado y de la mano.
¡¡Hemos vuelto a abrir plazas!! https://bit.ly/quiero_entrenar
En el episodio de hoy volvemos a entrar en el mundo del entrenamiento de carrera para resolver una de las preguntas que más nos hacéis.
¿Cómo preparar las cuestas y cómo introducirlas en nuestros entrenamientos?
¿En qué momento de la temporada?
¿Qué inclinación es la adecuada?
¿Para qué usar las cuestas?
Cómo veis es un tipo de entrenamiento más complejo de lo que parece.
