![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/02/Podcast-HDLR.png)
- Todo
- Carrera
- Ciclismo
- Entrevistas
- Fuerza
- Lesiones
- Natación
- Nutrición
- Psicología
- Triatlón
- investigacion
- trailrunning
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/07/250-De-cero-a-Ultraman-CIAN-1-scaled.jpg)
#250 De cero a Ultraman, con Ignacio Susinos
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/07/Captura-de-pantalla-2024-07-04-a-las-3.01.01.png)
# 249 Cómo crear hábitos que transformen tu vida, con Alberto Álvarez
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#248 Cómo empezar en el Trail, con Pablo Ortega
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/06/247-VIH-En-deportes-de-resistencia-CIAN-1-scaled.jpg)
#247 VIH en deportes de resistencia: Mitos y verdades. Con Luis Ramos
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/06/Laura-Luengo-PURPURA-scaled.jpg)
#246 Volar en 21km, con Laura Luengo
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#245 Cómo entrenar durante el embarazo, con Vero Vallejo
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/05/244-Isaac-Rojas-Blue-scaled.jpg)
#244 Cómo tener éxito en el mundo del fitness, con Isaac Rojas
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#243 Revelaciones, con Yago Rojo
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#242 Dejar de respirar, con Miguel Lozano
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#241 El creador del manual, con Jonathan Esteve Lanao
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#240 De pesar 120kg a Campeón de España de OCR, con Antonio Rubio
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/04/239_FISIOLOGIA-BALLENAS-Y-CHIMPANCES_Adrian-Castillo-scaled.jpg)
#239 Fisiología, ballenas y chimpancés, con Adrian Castillo
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/04/Mikel-Zabala_Ciclismo-dopaje-elite-y-docencia-CIAN-scaled.jpg)
#238 Ciclismo, dopaje, élite y docencia, con Mikel Zabala
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/04/237-SERGIO-GOMEZ-CARATULA-PURPURA-scaled.jpg)
#237 – 7 claves para dominar tu técnica de carrera, con Sergio Gómez
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#236 Otra forma de ver la fisioterapia, con Vanesa de Toro
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/03/235-marcos-morales-CIAN-scaled.jpg)
#235 Vivir por y para los JJOO, con Marcos Morales
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/03/234-Borja-Marin-Purpura-scaled.jpg)
#234 Estrategias y trucos para correr el maratón ideal, con Borja Marín
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233 Activa tus mitocondrias, con Antonio Valenzuela (Parte 2)
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/03/233-Antonio-Valenzuela-scaled.jpg)
#232 Activa tus mitocondrias, con Antonio Valenzuela
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#231 De cero a la cima, con Gabriel Rueda
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#230 Rompiendo mitos, con Ismael Galancho
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/02/229-Sheila-Aviles-scaled.jpg)
#229 Más allá del Trail, con Sheila avilés
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#228 La magia de la apnea, con Juandi Alcázar
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#227 Cómo entrenar con cáncer y por qué deberías hacerlo. Con Mario Redondo
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/01/226-Meritxell-Soler-scaled.jpg)
#226 Mínima olímpica en su primera maratón. Con Meritxell Soler
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/01/225-AITOR-VIRIBAY-scaled.jpg)
#225 Borrachos de energía. Con Aitor Viribay
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/01/224-GORKAN-ARECHABALETA-HIJOS-DE-LA-RESISTENCIA-scaled.jpg)
#224 De terminar un IM por una promesa a competir en PRO. Con Gorka Arechabaleta
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/12/223-R.-Sanchez-Mantecon-scaled.jpg)
#223 R. SÁNCHEZ MANTECÓN, triatlón al más alto nivel
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/12/222-Hector-Garcia-scaled.jpg)
#222 Trail, dopaje y envejecimiento. Con Héctor García
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/11/221-BEATRIZ-VIDAL-HIJOS-DE-LA-RESISTENCIA-scaled.jpg)
#221 ¿Por qué entrenar la movilidad?, con Beatriz Vidal
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/11/220-Roberto-Cejuela-scaled.jpg)
#220 Cómo se crean CAMPEONES, con Roberto Cejuela
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/11/219-YAGO-ALCALDE-scaled.jpg)
#219 Cómo mejorar tu posición en bici, con Yago Alcalde
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/11/218-JESUS-PUENTE-IRONMAN-HIJOS-DE-LA-RESISTENCIA-scaled.jpg)
#218 ‘Mi papá es IRONMAN’, con Jesús Puente
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/11/217-Jessica-Vall-scaled.jpg)
#217 Como pez en el agua. Con Jessica Vall
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/10/216-Manual-Sola-1-scaled.jpg)
#216 Rendimiento evolutivo, con Manu Sola
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/10/215-SEBASTIAN-SITKO-CICLISMO-PROFESIONAL-HIJOS-DE-LA-RESISTENCIA-scaled.jpg)
#215 Ciclismo profesional, con Sebastian Sitko
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/10/214-Pablo-Ballester-scaled.jpg)
#214 El equipo de HdlR desde dentro, con Pablo Ballester
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/10/213-Nacho-Cacerez-scaled.jpg)
#213 NACHO CÁCERES, Una vida dedicada al maratón
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/09/212-HIJOS-DE-LA-ADVERSIDAD-ANTONIO-VALENZUELA-HIJOS-DE-LA-RESISTENCIA-scaled.jpg)
#212 Hijos de la Adversidad. Con Antonio Valenzuela
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/09/211-Maigua-Ojeda-scaled.jpg)
#211 Elegí VIVIR. Con Maigua Ojeda
![](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2023/09/210-Pablo-Guevara-scaled.jpg)
#210 IRONMAN como atleta híbrido. Con Pablo Guevara
![González Badillo](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/03/8331a3d6-c8aa-4098-9d30-4cd9a3935008.jpg)
#209 La resistencia NO existe, con González Badillo
![Carlos Balsalobre](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/03/208-Carlos-Balsalobre.jpg)
#208 Investigador y asesor de deportistas de élite con Carlos Balsalobre
- Todo
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#250 De cero a Ultraman, con Ignacio Susinos
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# 249 Cómo crear hábitos que transformen tu vida, con Alberto Álvarez
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#248 Cómo empezar en el Trail, con Pablo Ortega
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#247 VIH en deportes de resistencia: Mitos y verdades. Con Luis Ramos
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#246 Volar en 21km, con Laura Luengo
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#245 Cómo entrenar durante el embarazo, con Vero Vallejo
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#244 Cómo tener éxito en el mundo del fitness, con Isaac Rojas
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#243 Revelaciones, con Yago Rojo
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#242 Dejar de respirar, con Miguel Lozano
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#241 El creador del manual, con Jonathan Esteve Lanao
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#240 De pesar 120kg a Campeón de España de OCR, con Antonio Rubio
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#239 Fisiología, ballenas y chimpancés, con Adrian Castillo
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#238 Ciclismo, dopaje, élite y docencia, con Mikel Zabala
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#237 – 7 claves para dominar tu técnica de carrera, con Sergio Gómez
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#236 Otra forma de ver la fisioterapia, con Vanesa de Toro
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#235 Vivir por y para los JJOO, con Marcos Morales
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#234 Estrategias y trucos para correr el maratón ideal, con Borja Marín
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233 Activa tus mitocondrias, con Antonio Valenzuela (Parte 2)
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#232 Activa tus mitocondrias, con Antonio Valenzuela
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#231 De cero a la cima, con Gabriel Rueda
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#230 Rompiendo mitos, con Ismael Galancho
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#229 Más allá del Trail, con Sheila avilés
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#228 La magia de la apnea, con Juandi Alcázar
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#227 Cómo entrenar con cáncer y por qué deberías hacerlo. Con Mario Redondo
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#226 Mínima olímpica en su primera maratón. Con Meritxell Soler
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#225 Borrachos de energía. Con Aitor Viribay
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#224 De terminar un IM por una promesa a competir en PRO. Con Gorka Arechabaleta
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#223 R. SÁNCHEZ MANTECÓN, triatlón al más alto nivel
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#222 Trail, dopaje y envejecimiento. Con Héctor García
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#221 ¿Por qué entrenar la movilidad?, con Beatriz Vidal
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#220 Cómo se crean CAMPEONES, con Roberto Cejuela
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#219 Cómo mejorar tu posición en bici, con Yago Alcalde
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#218 ‘Mi papá es IRONMAN’, con Jesús Puente
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#217 Como pez en el agua. Con Jessica Vall
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#216 Rendimiento evolutivo, con Manu Sola
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#214 El equipo de HdlR desde dentro, con Pablo Ballester
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#213 NACHO CÁCERES, Una vida dedicada al maratón
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#212 Hijos de la Adversidad. Con Antonio Valenzuela
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![González Badillo](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/03/8331a3d6-c8aa-4098-9d30-4cd9a3935008.jpg)
#209 La resistencia NO existe, con González Badillo
![Carlos Balsalobre](https://hijosdelaresistencia.com/wp-content/uploads/2024/03/208-Carlos-Balsalobre.jpg)