– Mitos en el mundo de la nutrición. – Flexibilidad metabólica, ayuno y ejercicio. – ¿Son saludables las dietas veganas y vegetarianas? – Autofagia, MTor y algunos conceptos que debes conocer
Una de las mejores entrevistas sobre nutrición.
Rompiendo mitos, con Ismael Galancho
En este episodio hablamos con Ismael Galancho, uno de los mayores referentes en términos de nutrición, salud y rendimiento de toda la comunidad de habla hispana.
¿Dietas altas o bajas en hidratos de carbono? ¿Son saludables las dietas vegetarianas y veganas? ¿Cómo podemos modificar nuestro rendimiento a través de la nutrición?
Ismael Galancho nos guía a través de una exploración profunda de los mitos y realidades que rodean a la nutrición, compartiendo información valiosa respaldada por la ciencia y la experiencia práctica.
Desde desmitificar conceptos erróneos hasta ofrecer consejos prácticos para mejorar nuestra alimentación, este episodio es una fuente de conocimiento fundamental para aquellos que buscan optimizar su bienestar a través de una nutrición adecuada.