En el mundo del running, las carreras de corta y larga distancia representan desafíos únicos que requieren estrategias y enfoques distintos. En este episodio, Nacho y Santi, expertos en el tema, analizan las diferencias entre ambas modalidades, ofreciendo una guía esencial para quienes buscan ampliar sus horizontes y dar el salto a las pruebas de larga distancia.

Si estás considerando aventurarte en maratones o ultramaratones, o ya estás en ese proceso, este episodio es una parada obligatoria. Nuestros especialistas comparten consejos prácticos para una transición exitosa, desde cómo estructurar el entrenamiento hasta cómo evitar errores comunes que podrían comprometer tu rendimiento o tu salud. Además, desglosan las claves para mejorar la resistencia, gestionar el esfuerzo y alcanzar tus objetivos sin descuidar el disfrute que ofrece este deporte.

Por si fuera poco, Nacho y Santi también nos brindan una perspectiva interna sobre cómo trabajamos en equipo para apoyar a los atletas en este emocionante camino. Una combinación de experiencia, pasión y consejos útiles que te motivarán a seguir explorando tus límites como corredor. ¡Descubre más escuchando este episodio y lleva tu rendimiento al siguiente nivel!