#E12 ¿Puede una simple zapatilla mejorar tu rendimiento?

¿Las zapatillas con placa mejoran realmente tu rendimiento? Este episodio analiza el estudio del famoso 4 % y explica cuándo esa tecnología funciona y cuándo no. Aprenderás a valorar peso, rigidez y ritmo antes de comprar por moda. Ciencia aplicada para elegir mejor y correr más sano. ¿Puede una simple zapatilla mejorar tu rendimiento? Las […]

#E12 ¿Puede una simple zapatilla mejorar tu rendimiento?

Hoy nos preguntamos si una zapatilla de correr puede suponer una mejora automática del rendimiento de un deportista. El 12 de octubre de 2019, 41 atletas se unen a Kipchoge para lograr correr una maratón por debajo de 2 horas. Todos ellos calzaban las nuevas y revolucionarias Nike Vaporfly, un invento de Nike que muchos […]