#52 Qué, cuándo y cómo comer durante una carrera, con Carlos Aznar

En este episodio, Carlos Aznar explica cómo planificar la estrategia alimentaria para competir sin errores. Energía, geles y estómago controlado. La nutrición de carrera se entrena, no se hace por hacer. Qué, cuándo y cómo comer durante una carrera, con Carlos Aznar La nutrición en competición no se improvisa. En este episodio de Hijos de […]

#52 Qué, cuándo y cómo comer durante una carrera, con Carlos Aznar

Qué comer durante una carrera con Carlos Aznar Creo que no me equivoco si digo que todos nos hemos preguntado alguna vez qué debemos comer, cuándo y cómo hacerlo durante una carrera.  Qué comer durante una carrera con Carlos Aznar Probablemente seamos los corredores los que más preguntas nos hacemos… ¿Cómo tengo que alimentarme durante […]