#68 ¿Hay que perder antes de ganar?

Este episodio cuenta un intento fallido de mejorar marca en 2 km. Analizo qué ocurrió a nivel mental y de ritmo. Sobreactivación, errores y aprendizaje real.  ¿Hay que perder antes de ganar? No todas las competiciones acaban como uno espera, y ahí también hay aprendizaje. Te cuento como intento de batir marca en una prueba […]

#68 ¿Hay que perder antes de ganar?

psicología del deporte En este episodio Infantes se enfrenta al reto de bajar su mejor marca personal en la distancia de 2k. Inaugura con este episodio una sección en la que os va a mostrar la psicología de una forma práctica y aplicada. ¿Habrá reventado el crono o no? ¿Qué estrategias psicológicas habrá puesto en […]