#102 Cómo elegir tus zapatillas de running, con Daniel Rodriguez

Este episodio desmonta el discurso simplista de pronador y supinador aplicado al calzado deportivo. Se explica qué factores importan de verdad al elegir zapatillas: amortiguación, drop y, sobre todo, horma. Aprenderás a tomar decisiones ajustadas a tu peso, tu técnica y tus objetivos, sin comprometer la salud del pie ni el rendimiento. Cómo elegir tus […]

#102 Cómo elegir tus zapatillas de running, con Dani Rodriguez

  En este episodio vamos a ser absolutamente transparentes a la hora de contestar a preguntas como: – ¿Qué implica realmente pronar o supinar? – ¿Es importante la amortiguación de una zapatilla? – ¿Cómo influye el drop en mi forma de correr? – ¿Tengo que fijarme en la horma a la hora de comprar mis […]