#162 Cómo afrontar LOS ESGUINCES

Un esguince de tobillo mal curado no es una molestia menor, es el inicio de muchos problemas posteriores. En este episodio, Daniel Rodríguez explica cómo actuar desde el primer minuto, cuándo sospechar algo más serio que un simple esguince y por qué ciertos hábitos y “soluciones seguras” pueden estar retrasando tu recuperación. Aprenderás dónde está […]

#162 Cómo afrontar LOS ESGUINCES

Hoy hablamos con Daniel Rodríguez sobre los esguinces. – Diferentes estados de esta lesión. – Qué síntomas tiene y cómo puedes identificarlo. – Qué debes evitar. – Cuales son las causas más frecuentes que la provocan. – Cómo puedes mejorarla y qué hacer durante el proceso. – Secuelas que puede dejarte. – Recomendaciones personales por […]