En esta nueva entrega exploramos las profundidades de la fisiología humana junto a Adrián Castillo, cofundador y director de Fissac, una plataforma dedicada a hacer accesible la ciencia detrás del rendimiento físico y la salud. Adrián, con su vasto conocimiento y pasión por compartir la ciencia de una manera comprensible, nos enseña el mundo de la fisiología comparativa y su aplicabilidad en nuestra vida cotidiana.

¿Sabías que el ritmo cardíaco de una ballena puede enseñarnos sobre la eficiencia energética en humanos? O, ¿cómo las técnicas de movimiento de los chimpancés podrían mejorar nuestra propia forma física? La fisiología comparativa no solo es fascinante, sino también increíblemente relevante para nuestro día a día.

Fissac logra que esta ciencia compleja sea accesible transformándola en prácticas sencillas que podemos incorporar en nuestras rutinas para vivir de manera más saludable y resiliente. Desde adaptar nuestras técnicas de respiración hasta ajustar nuestros hábitos de estrés, prácticas cotidianas que todos podemos implementar para vivir mejor.