¿Cuál es el desafío de pasar de Ironman a Hyrox?
¿Cómo se entrena para ser 4to del mundo?
¿Se puede ser triatleta y competir en Hyrox?
¿Cuáles son las recomendaciones de un campeón para empezar?

En este episodio, hablamos sobre su transición desde el Ironman a Hyrox, las claves de su entrenamiento y lo que depara el futuro para este creciente deporte.

De Ironman a la élite mundial de HYROX, con Pelayo Menendez.

Pelayo Menéndez es un atleta español que ha destacado en el mundo de Hyrox, una disciplina de fitness que está ganando popularidad por combinar fuerza y resistencia en un formato competitivo. Tras un exitoso pasado como triatleta de Ironman, Pelayo decidió cambiar de deporte y comenzar a competir en Hyrox, donde ha tenido un ascenso meteórico. En 2023, logró un impresionante 4º puesto en el Campeonato Mundial de Hyrox en Niza, superando incluso a grandes nombres del deporte como Hunter McIntyre​.

En una entrevista reciente, Pelayo habló sobre su transición desde el Ironman, explicando cómo su experiencia en triatlón le ayudó a adaptarse rápidamente a las exigencias de Hyrox. Mencionó que este deporte, aunque diferente, tiene mucho en común con el triatlón en cuanto a la mentalidad de entrenamiento y la resistencia necesaria para rendir al máximo nivel​.

Pelayo también compartió su visión sobre el futuro de Hyrox, destacando cómo la comunidad del deporte está creciendo y atrayendo a atletas de diferentes trasfondos. Además, habló sobre sus rutinas de entrenamiento y las claves que le permitieron convertirse en uno de los mejores atletas del mundo en esta disciplina​.

Escucha el episodio completo en nuestro podcast o mira la entrevista en YouTube para descubrir todos los detalles.

Bibliografía post / referencias

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