Muchos corredores compaginan su entrenamiento de carrera con el Crossfit.
Algunos de ellos lo hacen por diversión, otros para mejorar su rendimiento y otros para mejorar su composición corporal.
¿Es el Crossfit una actividad recomendada para alguien que quiere mejorar su rendimiento en carrera?
¿Qué beneficios y qué inconvenientes puede traerle a un corredor?
Hoy hacemos un análisis de cómo el Crossfit puede afectar o beneficiar al corredor.
Abrimos plazas para nuevos deportistas de todos los niveles y disciplinas en nuestro servicio de entrenamiento online.
Servicio 100% individualizado y adaptado por profesionales especialistas.
¿Quieres entrenar con nosotros?
Solicita tu plaza aquí??
https://form.jotform.com/212836943109358
i
Suma tu grano de arena contra el cáncer infantil
?? https://bit.ly/3snsNRb
Apoya el proyecto a través de mi reto «Ironman Lanzarote»
? https://www.ihelp.org.es/es/challenge/ironman-lanzarote-cancer-infantil
Escucha el episodio del sueño de Vikcy aquí:
?? https://rubenespinosa.com/el-sueno-de-vicky/
¿Quieres suscribirte a nuestra newsletter?
?? https://rubenespinosa.com/landing-newsletter-la-huella/
Únete a nuestro grupo de Telegram y mantente al día de todo:
?? https://t.me/HijosdelaResistencia
¿Quieres profundizar más? Puedes hacerlo en nuestros cursos:
??https://rubenespinosa.com/tienda/
Puedes seguirnos en:
– Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ
– Instagram del programa: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/
– Instagram personal: https://www.instagram.com/rubenespinosapt/
– Instagram de Infantes: https://www.instagram.com/psicoinforma_/
Puedes suscribirte al podcast en:
– Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/hijos-de-la-resistencia/id1486172817
– Ivoox: https://www.ivoox.com/s_p2_795124_1.html
– Spotify: https://open.spotify.com/show/1HKsbrIb06U3RaGIH5xwJT?si=NnpMMe1pQbuTl8hojYjYdw
– Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAvGpXI6rSQar-TLSxYGlcQ
