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Hijos de la resistencia
Hij@s de la Resistencia es el Podcast de Rubén Espinosa
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Archivos diarios: 20 de enero de 2022

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#120 Cómo afecta tener sexo antes de una competición

Carrera, Fuerza / SaludPor Rubén Espinosa20 de enero de 2022

La abstinencia sexual se ha considerado desde hace años el mejor método para asegurar el rendimiento deportivo y la comunión entre cuerpo y espíritu.   Muchos entrenadores apoyan la importancia de abstinencia sexual antes de una competición, creyendo que la frustración sexual conduce a una mayor agresividad. Afirman que la eyaculación extrae la testosterona del…

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