#150 Cómo afrontar la CONDROMALACIA.

Qué es realmente la condromalacia rotuliana, cómo evoluciona a través de cuatro fases y por qué no es una lesión irreversible. Se analiza la importancia de la fuerza, la técnica de carrera y la movilidad de tobillo y cadera para redistribuir las cargas sobre la rodilla. Un contenido clave para entender por qué el glúteo […]

#150 Cómo afrontar la CONDROMALACIA.

Hoy hablamos con Daniel Rodríguez sobre la condromalacia o condropatía rotuliana. – Diferentes estados de esta lesión. – Qué síntomas tiene y cómo puedes identificarlo – Cómo se diagnostica – Cuales son las causas más frecuentes que la provocan – Cómo puedes mejorarla y qué hacer durante el proceso – Recomendaciones personales por parte de […]