#170 HIPERTROFIA vs. RENDIMIENTO, con Moisés Benavente
¿Te imaginas a una persona que levante 280 kgs en peso muerto, más de 240 en sentadilla y 160 en press banca? Pero… ¿y si además te digo que rinde en la bicicleta, en remo, que es 10º de España en frontenis y que rinde en cualquier disciplina que se proponga? Seguramente pienses que dedica […]
#169 Tu entrenador IDEAL… ¿Debe competir y practicar tu disciplina?
¿Qué capacidades crees que debe tener un entrenador? Para resolver esta pregunta contamos con la opinión de algunos de nuestros deportistas además de la de un entrenador de renombre. Por supuesto os daremos nuestra opinión al respecto. ¿Debe haber sufrido en sus propias carnes lo que se siente durante la competición o buscas que tenga […]
#168 Finisher del Rally Dakar con Sara García
Hoy entrevistamos a Sara García, la primer mujer en completar el Rally Dakar en moto en formato de autosuficiencia. ¿Cómo se gestionan carreras de miles de kilómetros por el desierto? ¿Cómo se prepara físicamente para estar horas y horas subida a una moto? ¿Cómo ha sido capaz de recuperarse de tantas lesiones? Todo […]
#167 [PARTE 2] de uno de mis mentores, con Jesús Rivilla. [PARTE 2]
Segunda parte de nuestra charla conJesús Rivilla, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Profesor titular en INEF Ha sido el preparador físico de la selección de Balonmano que logró la medalla de bronce en los JJOO de Tokio. Hoy hablamos con él sobre diferentes temáticas que van cambiar tu […]
