#193 GENÉTICA vs HÁBITOS. ¿Quién puede más?

¿Hasta qué punto tus hábitos pueden modificar la forma en la que se expresan tus genes? En este episodio exploramos la epigenética a través de estudios con gemelos idénticos para entender cómo el ejercicio, la alimentación y el estilo de vida influyen en el riesgo real de enfermedades crónicas. Analizamos qué ocurre cuando dos personas […]

#193 GENÉTICA vs HÁBITOS. ¿Qué puede más?

¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. ¡¡Hemos vuelto a abrir plazas!!?? https://bit.ly/quiero_entrenar     El origen de este episodio viene del episodio #181. En él desgranábamos el estado de «salud» de nuestro sistema sanitario y cómo las enfermedades derivadas del sedentario están afectando a nuestras vidas.   En el episodio de hoy […]