Corredores, fuerza y maratón – #TertuliaNavideña 03

Pablo Ballester y Borja analizan el entrenamiento en carreras de corta y larga distancia, con especial atención a la maratón. Desde estrategias para evitar lesiones hasta el impacto positivo de correr en la salud mental, este episodio está lleno de consejos útiles para todos los corredores. ¡Escúchalo ahora! Corredores, fuerza y Maratón En esta nueva […]

Cómo salir antes de una lesión – #TertuliaNavideña 02

Segunda entrega de las Tertulias de Navidad. Hablamos de lesiones con nuestros especialistas Ángel Pérez, director técnico, Daniel Rodriguez y Guille García de la Calle, fisioterapeutas, sobre cómo acelerar una recuperación, cómo detectar a tiempo una lesión y diferenciarla de un dolor, cómo trabajamos para tener tantos casos de éxito de manera online y sin tocar […]