#283 Cómo entrenar el estómago para rendir más (Guía incluida para corredores y triatletas)

¿Por qué tantos corredores terminan una carrera… ¡corriendo al baño?¿Se puede entrenar el estómago igual que los músculos? Descubre en este episodio por qué tu digestión podría estar saboteando tu rendimiento y cómo evitarlo con ciencia y estrategia. Cómo entrenar el estómago para rendir más (Guía incluida para corredores y triatletas) ¿Alguna vez terminaste una […]