#286 De estar en coma al Ocean’s Seven. Con Jere Mateo

¿Qué lleva a una persona a pasar de estar en coma… a intentar cruzar nadando los 7 canales oceánicos más duros del planeta? En este episodio charlamos con Jere Mateo, un auténtico ejemplo de resiliencia y superación. Tras un brutal accidente de montaña que lo dejó en coma durante un mes, Jere volvió a empezar […]

#285 Andropausia y menopaisa: Qué hacer y cómo afrontarlo

¿Qué ocurre cuando el cuerpo deja de responder como antes… pero tú sigues entrenando igual? Muchos atletas y entrenadores no identifican los signos de la menopausia o la andropausia hasta que ya es tarde. ¿Estás entrenando en contra de tu fisiología sin saberlo? En este episodio, te explicamos todo lo que necesitas saber para rendir […]