#301 Tomar JUGO DE REMOLACHA para rendir más, ¿Sí o No?

El jugo de remolacha puede mejorar tu rendimiento en esfuerzos intensos gracias a su alto contenido en nitratos, que aumentan el óxido nítrico y la eficiencia energética. En este episodio explicamos cuándo funciona, cómo tomarlo, sus límites y los riesgos de un uso excesivo, todo basado en evidencia científica. Tomar JUGO DE REMOLACHA para rendir […]