#234 Estrategias y trucos para correr el maratón ideal, con Borja Marín
En el episodio de hoy hablamos con Borja Marín, entrenador de la familia de Hijos de la Resistencia.
– ¿Qué representa las carreras de maratón en su vida?
– ¿Cómo empezar a correr una maratón?
– ¿Cómo planificar una maratón?
233 Activa tus mitocondrias, con Antonio Valenzuela (Parte 2)
¿Cómo podemos estimular y potenciar nuestras mitocondrias?
¿Qué son capaces de hacer las mitocondrias y cuál es su gran funcionalidad?
¿Por qué un deportista de resistencia tiene que preocuparse por sus mitocondrias?
#232 Activa tus mitocondrias, con Antonio Valenzuela
Hoy hablamos con Antonio Valenzuela sobre su libro «Activa tus Mitocodrias»: – ¿Qué son las mitocondrias?– ¿Por qué un deportista de resistencia tiene que preocuparse por sus mitocondrias? Puedes seguir a Antonio en: antoniovalenzuelacanovaca Activa tus mitocondrias(Parte I) En un mundo donde todos buscamos sentirnos mejor y más saludables, cada vez más personas están explorando los […]
#231 De cero a la cima, con Gabriel Rueda
En este episodio tendremos la oportunidad de hablar de la inspiradora historia de Gabriel Rueda, un joven corredor argentino de Ultra Trail e ingeniero nuclear de profesión.
#230 Rompiendo mitos, con Ismael Galancho
En este episodio hablamos con Ismael Galancho, uno de los mayores referentes en términos de nutrición, salud y rendimiento de toda la comunidad de habla hispana.
#229 Más allá del Trail, con Sheila avilés
En este episodio conversamos con Sheila Avilés, campeona mundial en Skyrunning y deportista élite de Trail Running. Hablamos sobre:¿Cómo fue su proceso de recuperación después de las dos lesiones que sufrió?¿Cómo le gustaría ser recordada? Puedes seguirle en: sheilaavilesc Más allá del trail 🏃♀️¡Descubre los secretos detrás del éxito en el mundo del trail running! […]
#228 La magia de la apnea, con Juandi Alcázar
Hoy hablamos con Mario Redondo, especialista en cáncer y ejercicio físico
#227 Cómo entrenar con cáncer y por qué deberías hacerlo. Con Mario Redondo
Hoy hablamos con Mario Redondo, especialista en cáncer y ejercicio físico
#226 Mínima olímpica en su primera maratón. Con Meritxell Soler
Hoy hablamos con Meritxell Soler, corredora de maratón élite.
#225 Borrachos de energía. Con Aitor Viribay
Charlamos con Aitor Viribay, responsable del área de rendimiento del equipo INEOS Granadiers (equipo ciclista de talla World Tour).
#224 De terminar un IM por una promesa a competir en PRO. Con Gorka Arechabaleta
En esta entrevista Gorka nos cuenta qué es lo que le llevó a participar en una de las modalidades más duras del deporte y cómo le ha dado un giro a su vida para cumplir un sueño: entrenar y competir como un profesional.
#223 R. SÁNCHEZ MANTECÓN, triatlón al más alto nivel
En el episodio de hoy hablamos con Roberto Sánchez Mantecón, triatleta de élite e integrante de la actual Triarmada española.
