Lesionarse no es una posibilidad remota cuando empujas tus límites; es parte del camino. En este episodio de Hijos de la Resistencia, Rubén Espinosa entrevista a Pedro Vivar sobre cómo atravesar una lesión sin romperte por dentro y salir con más recursos de los que tenías antes.

Pedro comparte cómo una lesión que lo dejó completamente incapacitado se convirtió en un punto de inflexión. El episodio no romantiza el dolor. Se habla de mentalidad, de aceptar lo que no controlas y de trabajar con lo que sí está en tu mano. El estoicismo aparece como un marco práctico para reinterpretar la adversidad: visualización negativa para reducir el impacto emocional y amor fati para dejar de pelear contra lo inevitable.

La conversación amplía el foco más allá del entrenamiento. La salud no es solo moverte bien; es el equilibrio entre cómo te mueves, cómo comes y cómo piensas.