A partir del estudio clásico de Rosenthal y Jacobson, se explica cómo las expectativas funcionan como profecías autocumplidas. Las etiquetas no son neutras: condicionan decisiones, conductas y oportunidades. Cuando un deportista se define como “malo subiendo”, “poco constante” o “no hecho para competir”, empieza a comportarse como tal, reforzando el límite que él mismo ha aceptado.

No hay un pensamiento mágico. Las creencias moldean el entorno que eliges, el tipo de retos que aceptas y la intensidad con la que perseveras cuando aparecen los errores.

El episodio propone un ejercicio incómodo pero necesario: identificar las etiquetas que arrastras, distinguir cuáles te impusieron y cuáles mantienes por inercia, y empezar a actuar como si no fueran ciertas. Cambiar la narrativa no garantiza el éxito, pero mantenerla garantiza el estancamiento.