Ser finisher en pruebas de ultradistancia ya es poco común. Hacerlo mientras trabajas a tiempo completo, entrenas a otros y vienes de un accidente grave de bicicleta es otra liga. Chantal Pitarch es la única mujer que ha completado el Medio Ultraman de KOA en 2021 y 2022 y el Piren Extreme, y su historia no va de épica vacía, sino de estructura, renuncias conscientes y coherencia.

En este episodio habla sin adornos de cómo encajar entrenamientos muy exigentes dentro de una vida real, con horarios cerrados y responsabilidades innegociables. No hay fórmulas mágicas: hay decisiones. Chantal explica cómo el concepto de “no hay opción” le permite eliminar el ruido mental y sostener la constancia cuando el cansancio se acumula y el sacrificio deja de ser puntual para convertirse en rutina.

Uno de los puntos más valiosos del episodio es cómo adapta las cargas de entrenamiento a las distintas fases del ciclo hormonal. No como excusa, sino como herramienta para rendir mejor, recuperar antes y reducir el desgaste físico y emocional. Entender cuándo apretar y cuándo ajustar es clave para entrenar volumen alto sin romperte.

La conversación también aborda algo poco visible en la ultradistancia: el equilibrio mental. Entrenar muchas horas no debería significar desaparecer de tu vida personal. Chantal explica cómo proteger espacios, relaciones y motivación para que el deporte sume, incluso cuando exige mucho.