Hoy es vuestro turno.
Rober (desde Zaragoza) nos pide tips para mejorar sus molestias en los hombros y tobillos cuando corre largas distancias.
Fran (desde Suiza) hace carreras de larga distancia por relevos; hacemos un breve análisis técnico y táctico de estas carreras.
Joel (desde Barcelona) nos pregunta «en qué momento y por qué» surgió la idea de crear este programa.
Leles (también desde Suiza) entrena 3-4 veces a la semana y se pregunta cómo distribuir las cargas de entrenamiento ahora que no hay competiciones.
Rodrigo (desde Buenos Aires) nos habla de la cadencia en carrera y de la longitud de zancada, ¿debemos prestarle atención a estas variables?
