En este episodio de Hijos de la Resistencia, Rubén Espinosa charla con Carlos Aznar sobre la cara menos visible de las pruebas de larga distancia. Lejos del relato épico, la charla se construye a partir de anécdotas reales: caídas inesperadas, errores de nutrición, fallos logísticos y decisiones tomadas bajo fatiga que pueden cambiar el rumbo de una competición.

El episodio pone el foco en algo que rara vez se entrena de forma explícita: la resiliencia ante el imprevisto. En un Ironman no todo sale según lo planificado y la diferencia no siempre está en la forma física, sino en la capacidad de adaptarse cuando el cuerpo y la cabeza empiezan a fallar. Carlos comparte cómo gestionar emocionalmente el sufrimiento, cuándo aceptar que hay que reajustar expectativas y por qué la ética competitiva sigue importando incluso cuando nadie te está mirando.

Uno de los puntos más interesantes de la conversación es cómo la paternidad ha redefinido su relación con el entrenamiento y la competición. Cambian las prioridades, cambia la presión y cambia la forma de entender el éxito. Rendir sigue siendo importante, pero ya no a cualquier precio.