En este episodio de Hijos de la Resistencia, analizamos la mentalidad de Maribel Pérez y las claves psicológicas que la llevaron a batir el récord de España en los 60 metros.

El episodio deja claro que el talento es solo el punto de partida. Detrás del rendimiento aparece un trabajo sostenido en el tiempo y, sobre todo, un entorno familiar que acompaña sin castigar. Se habla de exigencia sin miedo, de sacrificio sin amenaza y de cómo ese contexto permite competir desde la seguridad, no desde la ansiedad.

Uno de los ejes centrales es el uso del autodiálogo. Maribel emplea mantras personales y órdenes directas, breves y concretas, para gestionar la presión en momentos críticos. No son frases motivacionales, son instrucciones que mantienen la atención en el presente y evitan que la mente se dispare hacia el resultado o el error. La metáfora del foco teatral ayuda a entenderlo: solo existe lo que iluminas.