Hay perfiles que rompen cualquier etiqueta. Personas capaces de mover cifras propias del powerlifting de élite, 280 kg en peso muerto, más de 240 kg en sentadilla y 160 kg en press banca, y que, aun así, rinden en la bicicleta, en el remo, compiten a nivel nacional en frontenis y se adaptan con solvencia a cualquier disciplina que se propongan. Lo fácil sería pensar que su vida gira exclusivamente en torno a entrenar, pero en este caso ocurre justo lo contrario.

El protagonista de este episodio de Hijos de la Resistencia, Moisés, es un entrenador personal que trabaja con perfiles muy alejados del espectáculo: personas que buscan salud, mejora estética, rendimiento general o preparar pruebas físicas exigentes, como árbitros de fútbol de Primera División. Su día a día no está diseñado para lucirse, sino para aplicar criterio, estructura y transferencia real a contextos muy distintos.

La conversación gira alrededor de una idea central: el rendimiento no nace de la especialización extrema, sino de construir capacidades sólidas y adaptables. Fuerza, resistencia, coordinación y lectura del esfuerzo no compiten entre sí cuando el entrenamiento está bien planteado. De hecho, se refuerzan. Por eso puede rendir en deportes tan diferentes y, al mismo tiempo, preparar a otros con objetivos aparentemente opuestos.

Uno de los puntos más interesantes del episodio es su papel como preparador físico del número uno del mundo de pádel, Juan Lebrón. Lejos de fórmulas mágicas, explica cómo el trabajo físico debe servir al gesto deportivo y no al ego del preparador. Entrenar fuerte no es entrenar por entrenar, es saber cuándo, cómo y para qué.

Una entrevista que desmonta clichés sobre fuerza, rendimiento y especialización, y que deja claro que el verdadero nivel no está en levantar mucho, sino en saber aplicar lo que sabes a cualquier contexto.