Daniel Rodríguez, el fisio del equipo, nos lleva mucho más atrás de lo habitual: a la infancia. No a los primeros entrenamientos, ni a las primeras zapatillas, sino a una etapa que casi nadie relaciona con el rendimiento deportivo y que, sin embargo, lo condiciona todo.

Lo que hacemos, o dejamos de hacer, cuando somos bebés tiene consecuencias directas en cómo nos movemos de adultos. Cómo gateamos, cuánto tiempo pasamos en el suelo, si exploramos el entorno descalzos o si nos “ahorran” fases del desarrollo por comodidad. Nada de eso es neutro. El cuerpo aprende a organizarse en esos primeros años y ese aprendizaje deja huella.

Dani explica cómo muchas limitaciones que hoy vemos en consulta —pies débiles, mala coordinación, problemas de cadera, rigideces inexplicables o lesiones recurrentes— no nacen en el entrenamiento, sino décadas antes. El sistema nervioso, la propiocepción y la capacidad de absorber impactos se construyen desde muy temprano, no cuando empezamos a correr o a levantar peso.

El episodio también pone el foco en los más pequeños de la familia. No desde el miedo, sino desde la responsabilidad. El exceso de sedentarismo, el uso temprano de calzado rígido, las pantallas o la falta de juego libre están moldeando cuerpos cada vez menos preparados para moverse. Y eso no se arregla con plantillas, ni con ejercicios correctivos a los 30 o 40 años.