En el episodio de hoy descubrimos a Víctor Téllez y su forma de entender el deporte como una herramienta mucho más amplia que el simple rendimiento físico.

Hablamos de la mentalidad necesaria para afrontar lo que viene, tanto dentro como fuera del entrenamiento. De cómo prepararte para escenarios inciertos, de la visualización como forma de ordenar la cabeza antes de que llegue el problema y del movimiento como base para regular emociones cuando todo aprieta. No desde la teoría bonita, sino desde la experiencia práctica y aplicada.

Durante la conversación entramos de lleno en la gestión emocional, en el deporte, en cómo reaccionamos ante el error, el miedo o la frustración, y por qué entrenar solo el cuerpo deja cojo cualquier proceso a largo plazo. También descubrimos qué es el Club Camaleón, una propuesta que gira alrededor de la adaptación, la comunidad y la capacidad de responder a contextos sin romperte.