minimalismo y carrera
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Hace mucho que el minimalismo y la carrera van de la mano.
La tendencia minimalista está cada vez está más presente en entrenamientos y competiciones y ya empieza a ser muy habitual ver pies descalzos entre los participantes. En el episodio 51 pudimos ver cómo debemos enfocar el trabajo de nuestros pies y destacamos la importancia que tienen en nuestra salud.
La pregunta que ahora nos hacemos es, ¿están nuestros pies de hoy en día preparados para correr sin ningún tipo de protección?
En este episodio analizamos entre otras cosas cómo afecta la carrera a los pies y cómo nuestra técnica se puede ver alterada al ir descalzos.
Minimalismo y carrera a examen para sacar conclusiones sobre esta tendencia.
Grupo Telegram «Pie y carrera» de Dani Rodriguez
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