En este episodio de Hijos de la Resistencia, charlamos con Ángel Salamanca, quien pone el foco en por qué el agua impone respeto y cómo la técnica marca diferencias mucho mayores que la fuerza.

Ángel, exnadador de élite en aguas abiertas y entrenador superior de natación, explica que la mayoría de los problemas en el agua nacen de una mala gestión de la respiración y de una posición inestable. Aprender a respirar sin generar pánico permite mantener el control, reducir el gasto energético y sostener una técnica eficiente incluso cuando sube la intensidad.

El episodio también desmonta el abuso del pullboy. Aunque puede ser útil en momentos concretos, usarlo de forma sistemática limita la flotabilidad natural y frena el aprendizaje real de la técnica de piernas.