ENTRENA CON NOSOTROS

Los entrenadores de HDLR destacan por su experiencia
y te ganan por su personalidad.

Además de crear tu plan de entrenamiento, te acompañarán en el camino en lo que necesites.

Colaboran entre ellos para desarrollar tu plan ideal.
Saben que haciendo equipo se llega más lejos.

Empezarás con tres meses de coaching. Terminaremos de cañas.

Los entrenadores de HDLR destacan por su experiencia
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Además de crear tu plan de entrenamiento, te acompañarán en el camino en lo que necesites.

Colaboran entre ellos para desarrollar tu plan ideal.
Saben que haciendo equipo se llega más lejos.

Empezarás con tres meses de coaching. Terminaremos de cañas.

Rubén

CEO

Ángel

Director técnico

Borja

Entrenador

Ortega

Entrenador

Ballester

Entrenador

Nacho

Entrenador

Santi Fernández

Entrenador

Daniel

Fisioterapeuta

Infantes

Entrenador y psicólogo

Elena

Nutricionista

María

Soporte

Dani Pastor

Entrenador

Gemma

Nutricionista

María

Soporte

Guille

Entrenador y fisioterapeuta

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Rubén

CEO

Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte,  postgrado en Entrenamiento Personal (UPM) y Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos (UMU)

Mi mayor aprendizaje fuera del ámbito académico fue crear Hijos de la Resistencia. En 2009 odiaba correr. Empecé preparando las pruebas de acceso a la universidad.
Comencé a disfrutarlo cuando dejó de ser una obligación y se convirtió en un punto de apoyo en mi vida.

A día de hoy he aprendido mucho de cada uno de los retos a los que me he enfrentado: Ironman de Vitoria en 2019, Ironman de Lanzarote en 2021, Trail 93k…
Una de mis experiencias más bonitas fue compartir 103km corriendo por el desierto  ascendiendo el ToubKal, la montaña más alta del norte de África. Todo ello acompañados por una persona ciega y por Juan, que corre sin estómago ni colon ni recto. Aquella experiencia me enseñó muchas cosas.

Desde entonces me obsesioné con ayudar al mundo compartiendo aprendizajes y rodeandome de personas que son mejores que yo. Mi equipo y lo que hacemos en Hijos de la Resistencia es la prueba de ello.

Ángel

Director técnico

Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, tengo un Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos y me certifiqué en Functional Range Conditioning (FRC).

Mi primera incursión en las ultras fue “los 93 km de Caravaca” que me  marcaron y me enseñaron valiosas lecciones sobre la gestión física y mental requerida en esta disciplina; también he corrido el Camino Primitivo corriendo, fueron 357 km en 6 días desde Oviedo a Santiago, fue una pasada experimentar lo que significa viajar y desplazarse corriendo durante días; pero nada tan exigente como el Maratón del Valle de Tena, su dureza y la preparación especial necesaria para un entorno donde la montaña no es tan accesible es algo que nunca olvidaré.

Soy un obsesionado por el orden y la limpieza, algo que me lleva a seguir procesos y protocolos meticulosamente, y me encanta que esa obsesión contribuya al mejor desempeño de mis compañeros.

Borja

Entrenador

Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, postgrado experto en deportes Cíclicos y experto en alto rendimiento en deportistas de fondo.

Como entrenador personal me he formado con la ACSM (colegio americano) y con USA Weightlifting (Asociación Americana de Halterofilia)
He competido durante muchos años a nivel profesional en deportes de contacto y siempre he sido un explorador de las diferentes modalidades que nos regala la resistencia: carreras de asfalto, trail, enduro, etc.

He corrido 8 maratones de asfalto, siempre con humildad y poniendo el foco en disfrutar del proceso y aprender lo máximo posible en la preparación. Si tuviera que quedarme con una, sería sin duda la maratón de Valencia. Correr en casa, con ese ambiente y lograr bajar de las 2h 47´ fue una experiencia maravillosa para mí como corredor amateur.

También disfruto mucho del trail y de su aprendizaje: el ultra del Aneto me llevo a un nivel de autoconocimiento muy grande.

Me gusta vivenciar todo aquello que prescribo y compartir con mis deportistas todo lo que he aprendido en mis competiciones.

El snowboard, el buceo y el enduro son esos pequeños placeres de los que disfruto mucho cuando el calendario me lo permite.

Ortega

Entrenador

Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deportes por la ULPGC, tengo un Máster en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo de la Universidad de León y realicé el Entrenamiento para corredores de ultraresistencia del Instituto Superior del Movimiento (INSUMO), que, más allá del curso en sí, sembró la semilla para mi camino en este campo.

Tras realizar el TransGranCanaria Maratón de 42 km en 2012, empecé a explorar las carreras de montaña junto a mis padres y mi tío; el Teide 360º en 2021, una prueba de 130 km y 3150m+ en bici de montaña que me sacó de mi zona de confort y fortaleció mi confianza; y la Ruta Doramas de 15 km y 780m+ en 2022, que me enseñó la importancia de centrarme en mí mismo en lugar de seguir a los favoritos.

Algo más personal sobre mí es que me encanta la agricultura, me reconforta cultivar alimentos que luego puedo comer.

Ballester

Entrenador

Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deportes, Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III) certificado por la Federación Española de Triatlón, y un Entrenador Especializado en Trail Running. 

Tengo muchas experiencias que me han dejado huella a lo largo de mi vida, pero el Triatlón Challenge Salou 70.3 marcó mi debut en la media distancia; la Media Maratón de Madrid, fue mi primera carrera con el equipo de HdlR; y el L’Estartit 5km de aguas abiertas, una experiencia fantástica que nunca olvidaré.

Ahora quiero ayudar a todas las personas que esté en mi mano a que ellos creen sus propias experiencias que les dejen huella.

Cuando hablo de mi equipo HdlR me gusta resaltar lo que comparto con mis colegas: la constante sed de aprender de ellos, absorber su sabiduría y experiencia. Siempre mantengo mi actitud de aprendiz, y gracias a ellos, me convierto en un entrenador mejor día tras día. ¡Aquí todos somos un equipo, siempre listos para crecer juntos!

Nacho

Entrenador

Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, con Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos y Máster en Gestión de Empresas y Eventos Deportivos.

Mi primer triatlón fue en Gandía, allá por 2016. Fue como el primer beso pero en horario infantil: ¡nunca se olvida!

Desde entonces no he parado de disfrutar del triatlón, de carreras de todo tipo y por supuesto de la natación, que es una de mis disciplinas favoritas.

He trabajado como entrenador tanto con adultos como en deporte base. Y ello me ha dado una perspectiva y una visión bastante amplia de cómo se forja el carácter en las personas a través del deporte.

A mis deportistas no se les resisten los virajes.

¿Mi secreto? Contarles que el día que aprendí a hacerlos estuve 2 horas dando volteretas en la piscina. Entre el agua que tragué y los giros que di, salí con un mareo importante de aquel entrenamiento.

Santi Fernández

Entrenador

Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, un entrenador Nacional de Triatlón y The Great Runner. 

Mi pasión por el deporte me ha llevado a participar en desafíos como el Gran Fondo de ciclismo 24 horas en el circuito de Montmeló, donde, a pesar de ser una competición por equipos, logramos subir al podio tras rodar durante 24 horas y enfrentar cambios de relevos. 

También me aventuré en el Ironman 70.3 Barcelona, una experiencia en la que aprendí mucho tras años compitiendo en distancias más cortas. Además, mi debut en la larga distancia tuvo lugar en el desafiante Ironman Lanzarote, un escenario difícil pero elegido deliberadamente para mi primer triatlón Ironman. 

Más allá del deporte, soy un padre, esposo, músico y apasionado entrenador con una historia personal notable: hubo un tiempo, no hace mucho, en el que pesaba 130 kilos. Ahora, estoy aquí para compartir mi experiencia y carisma al servicio de mis clientes.

Daniel

Fisioterapeuta

Tengo la certificación en Apnea 3* y rescate en mar (sí, eso de estar en el agua sin respirar). Además tengo formación en posturología y altos conocimientos en reflejos primitivos.

 

Me gusta mucho experimentar situaciones extremas, por ejemplo: 

Estar a 40 metros de profundidad en el mar, donde la sensación de insignificancia te invade hasta la última célula.

La carrera «101 peregrinos» fueron 24 horas corriendo por el Camino de Santiago y solo la fuerza mental me llevó a cruzar la línea de meta. 

Y también el Triatlón Olímpico en Salamanca, donde tuve el placer de correr descalzo con un dorsal, marcando una experiencia única.

 

Otro detalle que puede definirme mejor es que he llegado a lesionarme a propósito para probar ciertas estrategias de recuperación, ¡una forma peculiar de experimentación!

¡Ah! Y nunca me levanto a una hora que termine en 0 o en 5.

Infantes

Entrenador y psicólogo

Soy Graduado en Psicología y Ciencias del Deporte, además de contar con un Máster en Psicología Deportiva. 
Mi camino en el mundo del deporte ha estado marcado por experiencias que me han forjado quién soy ahora mismo.

Por ejemplo, mi primer intento en una prueba de XCO, donde quedé penúltimo y estuve al borde de un fuera de control, aprendí valiosas lecciones sobre la importancia de la destreza técnica y el miedo a quedar último en el deporte. 

Mi primera carrera popular a los 12 años, bajo una lluvia torrencial con botas de fútbol sala, que me enseñó la simple pero profunda sensación de empezar algo nuevo sin preocuparse por marcas o competición.

El Desafío Doñana en su edición de 2021 fue un reto que me exigió una preparación rigurosa y que culminó con una emocionante remontada en la carrera a pie por las playas de Doñana. Esta experiencia me recordó la satisfacción de dedicar meses de esfuerzo y atención a los detalles y recibir la recompensa en competición.

En cuanto a mi historia personal, cuando tenía 11 años me diagnosticaron escoliosis, y el médico recomendó clases de natación para evitar que empeorara. Aunque inicialmente me negaba, mi madre, preocupada por mi salud, organizó que un amigo me llevara a clases de natación sin previo aviso. A pesar de un primer día desastroso en la piscina, me enamoré de la disciplina y decidí mejorar. Hoy en día, puedo decir que gracias a esa jugada maestra de mi madre, practico y me gano la vida en el mundo del deporte.

Elena

Nutricionista

Me apasiona ayudar a las personas y creo que la mejor forma de hacerlo es a través del rigor, la ciencia y la experiencia.

Estoy graduada en Nutrición Humana y Dietética, con Postgrado en Nutrición Deportiva y Dietética.

Actualmente estoy finalizando varios másters: Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos y Fisiología Integrativa.

Competí en Karate durante gran parte de mi vida y ahora son los deportes de resistencia quienes ocupan toda mi atención.

Soy mamá de dos preciosidades aunque a veces también ejerzo de madre en Hijos de la Resistencia. ¡O eso dicen algunos!

María

Soporte

Soy parte de ese trabajo invisible que se hace entre bambalinas.

Unos dicen que “soluciono problemas” y otros que “soy la verdadera jefa de HdlR”

Mi objetivo en Hijos de la Resistencia es que nuestros clientes tengan la mejor experiencia posible y todo esté donde debe estar.

Me apasiona entrenar (aunque soy más de fuerza que de correr), me encanta la gastronomía y ver vídeos de recetas que jamás haré. Fan de los cambios de guardia de cada país que visito.

Dani Pastor

Entrenador

Desde pequeño he vivido la práctica deportiva pasando por todas sus etapas y descubriendo diferentes modalidades como el atletismo, la natación, el triatlón, deportes de equipo, etc. Todo ello se convertía, sin darme cuenta, en mi gran pasión y el eje de mi vida. De esta forma, me formé como graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Magisterio en Educación Física y obtuve las titulaciones de Entrenador Superior de Natación y de Triatlón. Vivo entre montañas y la sensación de libertad y de felicidad que me produce el contacto con la naturaleza y la práctica deportiva es algo que intento transmitir en mi día a día. ¡Conocer y descubrir cómo se encuentran y cómo van mejorando nuestros deportistas durante todo el proceso, es una emoción indescriptible que nos acompaña hasta conseguir nuestros retos!

Gemma

Nutricionista

Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética, especializada en Nutrición Deportiva. Llevo muchos años practicando deporte de resistencia, sobretodo trailrunning, que me encanta, me ha enseñado a estar cómoda en la incomodidad y extrapolarlo a mi vida personal y profesional. Además, con mi formación quiero ayudar, acompañar y enseñar a mis deportistas a conseguir sus objetivos, aunando el rendimiento y la salud.

Guille

Entrenador y fisioterapeuta

Soy graduado en Fisioterapia y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Llevo toda mi vida ligado al atletismo y al entrenamiento.
Competí en 800m durante años a nivel nacional, una de esas pruebas en las que sufres, agonizas y forjas tu carácter.

Ahora aúno lo que aprendí en la pista y mi formación para ayudar a nuestros deportistas a mejorar tras un proceso de lesión e incluso guiarles en su camino hacia las carreras de asfalto.