¿Es importante “tener herramientas psicológicas” para un deportista de resistencia?
Teniendo en cuenta la volatilidad de nuestra motivación; la necesidad de estar comprometidos y de ser constantes y disciplinados con nuestro programa; el volumen de kilómetros que acumulamos; la intensidad de algunos entrenamientos; las sesiones de rodillo… seguramente consideres que sí: que es muy importante.
¿Pero cuántos deportistas siguen un entrenamiento psicológico pautado?
Hoy hablamos con J.A.Infantes, graduado en Psicología y especialista en psicología deportiva, sobre el papel que tiene este apartado en el rendimiento de un deportista de resistencia.
Puedes seguir a J.A.Infantes en sus redes sociales: @psicoinforma
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