Separar mente y cuerpo sigue siendo uno de los errores más comunes en el deporte. En este episodio de Hijos de la Resistencia, José Antonio Infantes Gago parte de una idea que popularizó Eliud Kipchoge: la mente no acompaña al cuerpo, lo dirige.

La conversación explora cómo el rendimiento no se decide solo por la forma física, sino por el contexto en el que compites. El entorno, las condiciones externas y la forma en que las interpretas pueden elevar o hundir tu rendimiento físico y mental. La incertidumbre aparece como una línea divisoria: cuando no se gestiona, bloquea; cuando se entiende, ordena la acción.

El episodio pone el foco en dos factores silenciosos pero decisivos: la confianza y las expectativas. No como discursos motivacionales, sino como variables que modulan la toma de decisiones, la percepción del esfuerzo y la capacidad de sostenerlo. Entrenar bien no garantiza competir bien si estos elementos no están trabajados.