En muchos casos el origen del problema está mucho más atrás en el tiempo. En este episodio, junto a Dani, el fisio del equipo, entramos en un terreno poco conocido, pero clave para entender por qué algunos cuerpos no responden como deberían.

Hablamos de dos reflejos primitivos que debieron integrarse durante la infancia y que, cuando siguen activos en la edad adulta, interfieren directamente en la técnica, la postura y la capacidad de generar potencia. No es un problema de falta de fuerza ni de condición física, sino de cómo tu sistema nervioso organiza el movimiento y responde a estímulos básicos como levantar la cabeza, apoyar el pie o perder estabilidad.

Analizamos cómo uno de estos reflejos puede limitar tu salto, hacerte perder vatios en la bici al mirar al frente o generar tensiones innecesarias en cadena. También desmontamos la obsesión por corregir solo la pisada o el síntoma aislado, explicando por qué lesiones recurrentes como la tendinopatía de Aquiles o la periostitis pueden tener su raíz en patrones neurológicos no integrados.