Sufrir durante una competición es prácticamente inevitable pero, ¿te has planteado alguna vez cómo afecta y cómo gestionar este sufrimiento?
En el episodio de hoy hacemos un análisis de cómo se produce ese sufrimiento y sobre todo te hablo de las 2 herramientas más útiles que puedes encontrar para mitigar esa sensación y aprender así a controlarlo.
Aquí te dejo el estudio en el que me he basado para crear este episodio
