#212 Hijos de la Adversidad. Con Antonio Valenzuela
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La etiqueta «Psicología» en el blog de «Hijos de la resistencia» se centra en el aspecto fundamental de la salud mental y emocional en el ámbito de los deportes de resistencia. Los contenidos bajo esta etiqueta exploran el papel de la psicología en el rendimiento atlético y en la experiencia general de los atletas. La etiqueta «Psicología» ofrece información, consejos y técnicas para mejorar la mentalidad, gestionar el estrés y maximizar el potencial en los deportes de resistencia a través del entendimiento y el manejo efectivo de los aspectos psicológicos.
Los artículos bajo la etiqueta «Psicología» se sumergen en las complejidades de la mente de los atletas, explorando cómo los aspectos emocionales y mentales pueden influir en el rendimiento y en la relación con la práctica de resistencia. Se abordan temas como la motivación, la confianza, el manejo del estrés y la ansiedad, así como la importancia de mantener una mentalidad positiva y resiliente.
Además, la etiqueta «Psicología» podría presentar consejos prácticos y estrategias para mejorar la preparación mental en los deportes de resistencia. Se exploran técnicas como la visualización, la atención plena y la autodisciplina, que pueden contribuir al logro de objetivos y al desarrollo de una mentalidad fuerte y equilibrada.
La etiqueta «Psicología» en el blog de «Hijos de la resistencia» es un recurso valioso para atletas de todos los niveles que desean comprender y mejorar su enfoque psicológico en la resistencia. Los contenidos bajo esta etiqueta ofrecen una visión profunda de cómo la psicología puede impactar en el rendimiento y en la satisfacción general de los deportistas.
#211 Elegí VIVIR. Con Maigua Ojeda
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En este episodio entrevistamos a Maigua Ojeda, atleta de ultra Trail que ha corrido por cada rincón del mundo. Conoceremos su historia y lo que hay detrás de LOBXS. YA DISPONIBLE SU NUEVO LIBRO 👉🏽 Libro – Maigua Ojeda
#210 IRONMAN como atleta híbrido. Con Pablo Guevara
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En este episodio entrevistamos a Pablo Guevara; atleta híbrido. Qué supone ser un atleta híbrido. Cómo combina fuerza y resistencia Su historia tras apoyarse en el entrenamiento para superar una adicción.
#209La resistencia no existe con J.J González Badillo
🚀¿Quieres entrenar con nosotros? Guiado y de la mano. ¡¡Hemos vuelto a abrir plazas!! 👉🏽 https://bit.ly/quiero_entrenar Esta entrevista a Juan José González Badillo tiene dos particularidades: – Se grabó 1 año antes de que naciera Hijos…
#208 Carlos Balsalobre. Investigador y asesor de deportistas de élite.
🚀¿Quieres entrenar con nosotros? Guiado y de la mano. ¡¡Hemos vuelto a abrir plazas!! 👉🏽 https://bit.ly/quiero_entrenar ¿Cómo entrenaría la fuerza con un deportista de alto rendimiento? ¿Tiene sentido trabajar a bajas velocidades? Cómo han cambiado las aplicaciones y la IA el mundo del entrenamiento El ámbito científico desde dentro: egos y…
#207 Mejores suplementos para el deportista de resistencia. Con Arnau Robiró
🥑 ¿Necesitas ayuda con la Nutrición? Es aquí 👉🏽 https://bit.ly/nutrición_HdlR ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. ¡¡Hemos vuelto a abrir plazas!! https://bit.ly/quiero_entrenar Hoy hablamos con Arnau Robiró sobre suplementación y respondemos a estas preguntas – ¿Debe suplementarse un corredor/triatleta? – ¿Qué tipos de suplementos existen?…
#206 Reflejos primitivos: ¿Controlas tu cuerpo, o él a ti?
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. ¡¡Hemos vuelto a abrir plazas!! https://bit.ly/quiero_entrenar Recuerda esto, no te mueves como quieres sino como puedes. Todo esto va a quedar grabado en tu cerebro sin que seas consciente de ello durante la infancia. En el episodio ponemos punto y final a cómo sucede todo…
#205 Hacer muchas repeticiones de un ejercicio ¿Si o no?
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. ¡¡Hemos vuelto a abrir plazas!! https://bit.ly/quiero_entrenar Al entrenar la fuerza, una de las preguntas clásicas que nos hacemos es si debemos trabajar con altas o bajas repeticiones. En este episodio analizamos qué efectos podría tener un entrenamiento a altas repeticiones con respecto a otro con…
#204 Consejos para carreras que son lejos de CASA.
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. ¡¡Hemos vuelto a abrir plazas!! https://bit.ly/quiero_entrenar Qué tenemos que tener en cuenta cuando viajamos para colgarnos un dorsal. Traslados, alojamiento, cambio de clima, alimentación, logística… En este episodio te damos varios consejos que pueden ahorrarte más de un problema si vas a viajar para correr lejos de casa.…
#203 Aprendizaje Motriz. » El Origen»
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. ¡¡Hemos vuelto a abrir plazas!! https://bit.ly/quiero_entrenar Nuestra forma de correr, pedalear o nadar depende en gran medida de nuestra forma de movernos. La pregunta es, ¿de qué depende que nos movamos de una forma u otra? ¿Cómo se define la manera en la que nos…
#202 Mejores y Peores técnicas de recuperación
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. ¡¡Hemos vuelto a abrir plazas!! https://bit.ly/quiero_entrenar ¿Cómo puedes disminuir las agujetas? ¿Cuáles son las mejores (y las peores) técnicas de recuperación después de un entrenamiento? En este episodio analizamos las técnicas más empleadas y te contamos cuáles tiene sentido utilizar y cuáles no. 1. Dupuy…
#201 Como descubrir tu herencia genética, con David Varillas.
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. ¡¡Hemos vuelto a abrir plazas!! https://bit.ly/quiero_entrenar Hoy charlamos con uno de los investigadores más reconocidos en España sobre Genética y Rendimiento – Genética de las razas – ¿puede tu genética limitarte o potenciarte? – Detección de talentos en la élite – Cómo puedes conocer tus…
