En este episodio de Hijos de la Resistencia, Rubén Espinosa conversa con Xim Escanellas sobre cómo la pandemia aceleró una transformación profunda en la forma de entrenar, divulgar y relacionarse con el deporte.

La charla aborda el impacto de la digitalización y la inteligencia artificial en el entrenamiento. Herramientas cada vez más precisas prometen eficiencia, pero también plantean un riesgo claro: perder la conexión humana que da sentido al proceso. Xim defiende que la adaptabilidad será clave en este nuevo escenario, pero sin renunciar a lo esencial. La tecnología puede ayudar, pero no sustituir el criterio ni la relación entrenador–deportista.

El episodio también critica el periodismo barato, que simplifica el fitness en titulares vacíos y modas pasajeras, y reivindica el deporte de resistencia como una herramienta real de salud mental, especialmente en contextos de incertidumbre.