Evitar lesiones y molestias es una de los mayores quebraderos de cabeza para los deportistas.
¿Qué puedo hacer para no lesionarme? ¿Cómo puedo protegerme de sobrecargas y descompensaciones ?
Hoy hablamos con Dani Blanco para obtener recursos prácticos y sencillos que nos permitan entrenar durante más tiempo sin caer en una lesión.
Programa CORE MASTER
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Programa CORE Master
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Ejercicios Preventivos
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Puedes encontrar a Dani en sus rrss
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