#E31 Cómo controlar la carga de tu entrenamiento
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Saber cómo controlar tu entrenamiento es importante y parece que cada vez lo tenemos más claro. Pero tanto si eres entrenador como deportista, tienes que saber que la prioridad a la hora de medir cualquier entrenamiento, más allá de que nuestro reloj nos de la presión atmosférica, el % de humedad que hay en […]