#64 Natación para todos los públicos, con Ángel Salamanca
Si la natación es tu punto débil, este episodio te interesa. Ángel Salamanca explica por qué la técnica pesa más que la fuerza en el agua. Respiración, flotabilidad y brazada bien entendidas. Claves prácticas para nadar con eficiencia. Natación para todos los públicos, con Ángel Salamanca En este episodio de Hijos de la Resistencia, charlamos […]
#64 Natación para todos los públicos
¿Cuales son las claves para tener una buena natación? Mejorar la respiración, evitar que se nos hundan las piernas, qué material utilizar o cómo adquirir una buena técnica son algunos de los puntos que tratamos en este episodio. Hablaremos también de las diferencias entre natación en piscina, aguas abiertas y triatlón. Todo ello con Ángel […]
#63 Dioses de la velocidad
¿Por qué Jamaica produce tantos velocistas de élite? Este episodio analiza genética, cultura y detección de talento a partir de El Gen Deportivo. Descubrirás cómo se encuentran diamantes sin prometerles nada. Dioses de la velocidad Jamaica es pequeña en tamaño, pero gigantesca en velocidad. En este episodio de Hijos de la Resistencia se analiza por […]
#63 Dioses de la velocidad
Asafa Powel, Yohan Blake, Usain Bolt, Verónica Campbell, Arthur Wint, Michael Green, Sherone Simpson, Merlene Frazer… todos ellos plusmarquistas mundial de 100, 200, 400m, relevos, vallas y salto de longitud. Probablemente ya te habías dado cuenta de que muchos de los grandes velocistas de la historia del atletismo son jamaicanos. Pero te has preguntado alguna […]
#62 ¿Hay vida más allá de un resultado?
No todo depende del resultado. Este episodio explica por qué los objetivos de proceso fortalecen la confianza y reducen la frustración. Aprenderás a valorar el progreso incluso cuando la marca no es la que esperabas. ¿Hay vida más allá de un resultado? ¿Cómo gestionar las metas deportivas sin que la frustración termine secuestrando el proceso? […]
#62 ¿Hay vida más allá de un resultado?
¿Te imaginas echar a perder una temporada antes de comenzar a entrenar? Probablemente hayas sentido esa sensación de haber dado todo lo que tenías y no recoger los frutos en el día en que lo necesitabas. ¿Qué hacer para aumentar las probabilidad de alcanzar nuestras metas? ¿Cómo gestionar el fracaso? Hoy Infantes te habla de […]